MUEVETE POR WHATSAPP
Movernos y motivarnos juntas entre semana, aprendiendo la técnica correcta de los ejercicios para no dañarnos. Si nunca fuiste capaz de continuar en el gimnasio más de dos meses, éste es tu comienzo.
No son clases de entrenamiento, son pequeñas píldoras de trabajo para realizar todos los días en 10 minutos y llegar a conseguir una rutina en la que necesites moverte.
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Relájate y escucha las videoclases
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A tú ritmo, cuando puedas
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Quieres sentirte más enérgica e ilusionada
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Tip Nutricional todas las semanas
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Tip Autocuidado cada semana
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Rutina de movilidad, calentamiento y mucho más...
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