Caminando hacia el Autocuidado
149,00€
Curso trimestral creado para la MUJER, basado en técnicas hipopresivas On-Line vía zoom, desde la seguridad de tu casa.
Con éste curso de autocuidado conseguirás sentirte bien, aumentar la autoestima, tonificar tu abdomen, tu suelo pélvico, y reforzar tu espalda. Además podrás acceder a las clases en cualquier momento desde tu casa con las grabaciones de la semana.
Acceso a la grabación de todas las clases.
Acceso a vídeos de apoyo para la práctica.
Duración tres meses.
Grupos reducidos
Cuída tu suelo pélvico, faja abdominal y diafragma, ideal para quienes padecen incontinencias, prolapsos, dolores de espalda, quieran reeducar su postura, mejorar su rendimiento deportivo o su vida sexual.
HORARIOS: Jueves 09:30 y 20:00
OCTUBRE/NOVIEMBRE/DICIEMBRE 2021
Ángeles Alonso –
Genial la comunicación, el contenido y el sonido
Mujer y Deporte 40 –
Muchas gracias!
María P. –
Estoy encantada con las clases, es increible la diferencia de mi suelo pélvico, no pierdo ni una gota y mi espalda está mucho mejor!
Mujer y Deporte 40 –
Genial!! es importante saber que estás mejor
Vanesa –
Excelente profesional, sus clases enganchan y te hacen sentirte cada día Mejor.
Mujer y Deporte 40 –
Ayy de eso se trata, de sentirnos bien, ante todo la salud
María José –
Ejercicios muy interesantes, sobre todo para las mujeres. Clases muy amenas, muy bien dirigidas con una estupenda profesora. Las recomiendo 100%
Mujer y Deporte 40 –
Me alegro de que se me entienda bien, y muchas gracias por tus palabras
Lucía –
Muy buenas clases. He mejorado muchísimo, tanto en postura, respiración.
Mujer y Deporte 40 –
Gracias, muchas mujeres viene a las clases para reeducar su postura.
Ana –
Mi suelo pélvico ha mejorado tanto que ahora no estoy preocupada con las pérdidas de orina. Es una profesora buenísima
Mujer y Deporte 40 –
¡Muchas gracias! las pequeñas pérdidas desaparecen pronto practicándo hipopresivos
Carmen Llames Pereira –
Un seguimiento perfecto, correcciones muy bien explicadas, llevo mucho tiempo con ello y cada dia me siento mejor. ¡¡¡ Gracias Monica !!!
Mujer y Deporte 40 –
Gracias a ti Carmen, me consta que te gusta mucho realizar hipopresivos
Natalia Álvarez –
Súper recomendable, he recuperado una barbaridad. Además de ayudar con el suelo pélvico, afinas cintura, se nota mucho. Lo mejor, después de una clase de hipopresivos con Monica, te sientes muy relajada. Yo ya no puedo prescindir de sus clases.
Mujer y Deporte 40 –
Me alegro de que notéis resultados y de que os sintáis bien después de las clases. Gracias
Carmen Vázquez –
Reconozco que no soy imparcial. Todo lo que hace Mónica esta preparado con tanto cariño y tanta ilusión, que se nota en los resultados. Llevo 2 años haciendo hipopresivos con ella de manera presencial, y os puedo decir que las clases online, son igual de efectivas.
Cuando un@ profesional hace las cosas por interés y no por negocio, se nota en los resultados.
Gracias Mónica por tu preocupación por que nos sintamos mejor, tanto física cómo mentalmente.
Mujer y Deporte 40 –
Un millón de gracias, me gusta lo que hago y eso supongo que se nota. Encantada de motivaros
Marta García Suarez –
Muy bien genial
Mujer y Deporte 40 –
¡¡Gracias!!
Almudena Suárez –
Yo no me lo perdería! No es la primera vez que hago clases con Mónica, la falta de tiempo no me deja ser constante así que este sistema me maravilló😊… genial las clases, la profe y los resultados!!
Mujer y Deporte 40 –
La falta de tiempo es el mal de muchas. Gracias por tu comentario.
Isabel –
Encantada con las clases y con Mónica, ya había hecho hipopresivos anteriormente pero con Mónica lo disfruto mucho más, con la dificultad añadida de que sea vía Zoom lo que la hace mejor profesional si cabe, ya que requiere un esfuerzo mucho mayor por su parte; gracias por eso Mónica. Es un placer practicar con alguien que transmite tanta ilusión en lo que hace. Para mi es un imprescindible esta cuarentena, me ayuda mucho a evadirme. Gracias por esto también.
Mujer y Deporte 40 –
Muchas gracias, yo sí que disfruto con vosotras.
Edita –
Comparto todo lo que se dice en los mensajes anteriores…..así que solo añadir que ha sido todo un descubrimiento y que mola👍 sentirse mejor con las clases online de Monica!!!😉
Mujer y Deporte 40 –
Muchas gracias! eso de sentirse bien es “super”
Candi –
Maravillosa clase y resultados!! Recomiendo sus clases totalmente!!
Mujer y Deporte 40 –
Mil gracias como siempre.
Zaira –
Me encantan las clases.
Aparte de hacer ejercicio nos reímos mucho. Totalmente recomendadas.
Mujer y Deporte 40 –
Os reís de mi jajaj. Muchas graccias!!
Cristina Muñiz –
Ya va para un año que asisto a las clsaes de Mónica y como lo nota mi espalda.
Pasé de tener que ir mínimo una vez al mes al fisio a no necesitar ir.
Gracias Moni!
Mujer y Deporte 40 –
Gracias a ti por confiar en mi!!
Ángeles Alonso –
Mejoras la postura y el suelo pélvico, las clases son super prácticas, amenas y muy útiles. Yo estoy encantada.
Mujer y Deporte 40 –
Muchísimas gracias y vaya cómo vas de bien ya!!
Noeh –
De lo mejorcito que te puedas encontrar en hipopresivos. Clases muy dinámicas, buena guía, atención excelente y cercana, y lo más importante, sabe de lo que habla. Ha mejorado mi prolapso, o al menos, no me da tanto la lata.
Mujer y Deporte 40 –
Muchísimas gracias Noeh, me alegro de poder ayudarte y encantada de volver a tenerte por mis clases.