
Cómo movilizar tus costillas
Desde aquí me gustaría darle un poco de “bombo” a la importancia que tiene movilizar nuestras costillas. No es un ejercicio que se haga normalmente , no solemos darle importancia
Desde aquí me gustaría darle un poco de “bombo” a la importancia que tiene movilizar nuestras costillas. No es un ejercicio que se haga normalmente , no solemos darle importancia
Desde éste espacio tan pequeño en la red que es la web de Mujer y Deporte 40 siempre intento animar, apoyar y motivar a todas las mujeres mayores de 40
La maniobra de knack consiste en la anticipación a un aumento repentino de presión abdominal, realizando una contracción voluntaria del suelo pélvico para evitar dicho aumento brusco de ésta presión.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy m
Ya todas sabemos, porque lo hemos experimentado, que las cosas han cambiado en el confinamiento, nuestras rutinas, nuestro sueño, nuestra alimentación, el deporte (si lo hacíamos), etc..Hay personas que lo
Éste es el primer post desde nuestro confinamiento por culpa del coronavirus. No sé si a ti te estará pasando, o ya te ha pasado, pero a mi me está
Hacía tiempo que tenía ganas de hacer alguna ruta de senderismo con cascada, en Asturias existen unas cuantas y me he propuesto hacer todas las que encuentre. En ésta ocasión
Ante las preguntas a través del blog, Facebook e Instagram, he decidido hacer éste post para resolver dudas sobre nuestra página. Primero me presento, soy Mónica, la presidenta y fundadora del
La densitometría es una prueba médica en la que se toma una radiografía de la parte baja de la espina dorsal y de la cadera, con ésto lo que se
Hola!!! Ya estoy aquí de nuevo para animarte a hacer un cambio en tu vida. Lo primero que tienes que hacer es «quererlo», quererlo de verdad, no pensar que lo
Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Más información
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.