Huevos cocidos con jamón y salsa de champiñones

Ingredientes: 4 huevos Lonchas de jamón serrano Salsa de tomate casera Salsa de champiñones: Champiñones laminados Medio vaso de leche Sal y Pimienta negra Cocemos los huevos, los dejamos enfriar

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Arroz con Sepia

Ingredientes: -Una  sepia -Un pimiento verde -Una cebolla -Tres ajos -Salsa de tomate natural -Medio vaso de jerez -Azafrán -Dos sobres de tinta de calamar -Sal y aceite -Caldo o

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Salsa de Tomate Casera

Ingredientes: 2kg de tomate pera 4 cucharadas de aceite oliva extra 1 cucharadita de sal 2 cucharadas de azúcar PASO UNO Hacer un corte en en cruz en la base

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¿En qué consiste Mujer y Deporte 40?

Ante las preguntas a través del blog, Facebook e Instagram, he decidido hacer éste post para resolver dudas sobre nuestra página. Primero me presento, soy Mónica, la presidenta y fundadora del

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Prioridades

Hola!!! Ya estoy aquí de nuevo para animarte a hacer un cambio en tu vida. Lo primero que tienes que hacer es “quererlo”, quererlo de verdad, no pensar que lo

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9 Consejos para ponerte en forma

¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? Sigue leyendo los 9 consejos que te ayudarán a conseguirlo. Para llegar a ponerte en forma y no caer en

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5 Consejos para llevar una vida saludable

Muchas de vosotras me preguntáis cómo he conseguido llevar una vida saludable, siempre contesto a ésta pregunta con una sola palabra, DESPACIO. Sí, despacio, porque no es que lo haya

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11 Errores a la hora de comer

¿De verdad sabes cómo comer y no boicotear tu alimentación? Me gustaría que leyeras los 11 errores que más cometemos a la hora de nuestra comida Sentarse a la mesa

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Dietas Milagrosas

Las denominadas “dietas milagrosas” son aquellas que no tienen ningún rigor científico y suelen ser perjudiciales para nuestra salud. Normalmente te hacen bajar de peso rápidamente, pero nunca sabes si

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