¿Qué es y para qué sirve una densitometría?

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La densitometría es una prueba médica en la que se toma una radiografía de la parte baja de la espina dorsal y de la cadera, con ésto lo que se hace es medir la densidad de calcio en los huesos. Hay aparatos mucho menos sofisticados como el de la foto, que es con el que me midieron a mi, tan solo hay que meter el pie apoyándolo en la base, cuando la máquina empieza a funcionar salen dos tubitos que te sujetan el tobillo, ahí es donde hace la medición..


Los resultados se suelen valorar con respecto a otras personas de la misma edad y sexo y con respecto a personas de 30 años de edad.
Cuánto mayor sea la densidad ósea, menor será el riesgo de sufrir factura, si el resultado es menor de o la densidad está disminuida, pero si pasa de -1 ya empieza el proceso.
– Osteopenia de -1 a -2,5
– Osteoporosis menor de -2,5
La parte donde suele comenzar la desmineralización es en las lumbares y donde se junta el fémur con la cadera. El pico más alto de masa ósea se alcanza al rededor de los 20-25 años y a partir de los 30 comienza a disminuir. Uno de los efectos más importantes de la menopausia es la descalcificación de los huesos y la temida osteoporosis, durante los 5 primeros años de la menopausia podemos llegar a perder hasta el 25% de nuestra densidad ósea.
El hueso es un tejido vivo y se renueva constantemente reabsorviendo el viejo hueso y formando el nuevo con calcio y vitamina D. Creo que ya me leíste que es muy importante nuestra alimentación a lo largo de nuestra vida y más en etapas de cambio como la menopausia, también el ejercicio físico es primordial, produce la formación de masa ósea. Andar media hora al día, es el ejercicio mínimo para mantener los huesos sanos.
Respecto a la alimentación deberíamos consumir 5 raciones de lácteos al día (leche, yogurt, queso), brócoli, espárragos, espinacas, algunas personas necesitarán una suplementación en calcio, y tener al menos 10 minutos de exposición al sol si se puede (vitamina D).
Las mujeres que fuman, deberían de dejarlo, ya que el tabaco acelera nuestra entrada en la menopausia con una descalcificación severa en los primeros años, ya que provoca la pérdida de calcio por la orina. También las mujeres que toman corticoides habitualmente, no se sabe el porqué, pero hay correlación con los corticoides y la bajada de densidad ósea.

En ésta foto puedes ver mi diagnostico de hace cuatro años, -0.2 no llega al -1 y estaba muy bien. Te preguntarás, porque a mi me hicieron la desintometría, si normalmente se la hacen a personas que ya están en plena menopausia, pues simplemente por curiosidad, mi ginecólogo en la última revisión, al verme tan interesada por la menopausia, me preguntó si quería hacerme la prueba y acepté. A continuación la foto de mi prueba a día de hoy en la que estoy en el mismo punto a pesar de haber pasados cuatro años.


Si tienes confianza con tu médico puedes solicitarle que te haga la prueba, así tienes una referencia para más adelante. También debemos solicitarla en la seguridad social a nuestro médico de cabecera, ahora mismo parecen reacios a hacerla, lo cuál no me parece bien, pero cuántas más mujeres lo solicitemos, crearemos un poco de presión para normalizar ésta prueba. Si eres de Asturias, sé que en el HUCA existe una consulta de Metabolismo óseo.

¿Te has hecho ya alguna vez ésta prueba? ¿Te ha comentado algo tu ginecólogo?

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